Selasa, 07 Maret 2017

Cara mengencangkan payudara dengan menggunakan pepaya dan juga menyusui



Buah pepaya ini ternyata dapat membantu anda mengatasi payudara kendur pasca menyusui. Pilihlah buah pepaya yang muda karena lebih bermanfaat dibanding buah pepaya matang untuk dalam hal perawatan payudara. Buah pepaya sangat bagus untuk mengencangkan payudara, karena pepaya mengandung enzim yang berfungsi untuk merangsang hormon seperti prolactin, estrogen dan progesterone.

Enzim yang terkandung pada pepaya juga diyakini memberikan fungsi lain, yakni memperlancar kelenjar susu sehingga produksi ASI meningkat dan ASI lebih lancar, tanpa akan membuatnya payudara kendur atau turun. Selain dari itu, pepaya pun mengandung kaya akan zat papain yang baik untuk mencerahkan kulit dan menyehatkan kulit juga termasuk kulit di area payudara.

Inilah cara untuk menggunakan pepaya sebagai cara untuk mengencangkan payudara, bahan yang Anda butuhkan adalah pepaya muda, madu, susu kedelai dan madu. Berikut cara untuk mengolahnya :


  • Ambil pepaya secukupnya dan jadikan jus
  • Campurkan jus pepaya tadi dengan susu kedelai, diyakini memiliki kandungan phyto – estrogen yang sangat baik untuk kesehatan payudara.
  • Tuangkan ke dalam gelas hasil jus tadi, lalu campurkan dua sendok madu dan beberapa tetes jerus nipis
  • Minumlah jus tersebut dua kali sehari agar mendapatkan hasil yang maksimal

Selain minum pepaya dengan menyusui pun bisa mengencangkan payudara

Menyusui secara benar sangat diperlukan untuk menjaga kekencangannya. Dengan teknik menyusui yang salah malah akan membuat payudara Anda kendur atau turun. Cara menyusui yang benar adaah mengeluarkan payudara dari atas bra bukan dari bawah bra kebanyakan ibu menyusui mengeluarkan dari bawah. Mengeluarkan payudara dari bawah bra memang mudah akan tetapi dengan cara itu akan membuat payudara kendur atau turun, terutama saat menyusui di area publik  dimana anda tidak bebas untuk mengeluarkan payudara dengan posisi yang nyaman.

Cara menyusui seperti ini disinyalir dapat membuat payudara cepat kendur, karena posisinya tertekan oleh bra dan otot payudara cenderung turun. Oleh sebab itu, anda bisa menerapkan beberapa tips ini :


  • Gunakan bra yang baik tidak terlalu ketat dan menyerap keringat, namun tidak terlalu longgar karena bisa membuat payudara anda turun. Dengan ini Anda akan tetap merasa nyaman saat menyusui di tempat umum sekalipun
  • Kenakan bra yang khusus ibu menyusui, dengan itu saat Anda bepergian tidak susah untuk menarik payudara ke bawah bra lagi saat akan memberikan ASI pada sang buah hati
  • Lakukan perawatan yang rutin dan teratur terhadap puting susu setelah menyusui. Dengan menggunakan air hangat dan hindari penggunaan sabun mandi pada daerah puting, karena area puting sangatlah sensitiv maka harus dengan lembut.

Begitulah perawatan untuk mengencangkan payudara menggunakan pepaya dan juga dengan Anda menyusui. Tidak hanya menjaga keindahan payudara namun melancarkan produksi ASI, sehingga untuk buah hati Anda akan mencukupi nutrisi.

Cara memperbesar dan mengencangkan payudara secara alami tanpa efek samping

 

Klik Disini

Tidak ada komentar:

Posting Komentar